如果你觉得你的女朋友很粘人，可以尝试以下方法来处理这个问题：
1. 坦诚交流：和女朋友坦诚地谈谈你的感受和担忧。告诉她你需要一些独处的时间和空间来处理自己的事情，而不是总是黏在一起。建立互相尊重的沟通渠道，以便更好地理解彼此的需求。
2. 设定健康的界限：确保你们两个都有适量的独立空间和个人时间。你可以制定一些规则或者约定，如每周有固定的个人时间，不要在工作或学习期间打扰对方等。
3. 寻找共同兴趣：寻找一些共同的兴趣和活动，这样可以增加你们两个在一起的时间，同时也让你有更多的机会和空间追求自己的兴趣爱好。
4. 鼓励互相独立：鼓励女朋友发展自己的社交圈子和兴趣爱好，让她有更多的时间和机会与其他人相处，从而减少对你的过度依赖。
5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在且无法解决，你可以考虑寻求专业心理咨询师或情感导师的帮助，他们可以为你们提供更具体的建议和指导。
重要的是，要以理解和尊重的态度对待对方的需求，同时也要找到平衡，以确保你们两个都有足够的个人空间和时间。
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